一：制作原理不同内脂豆腐：主要指的是用葡萄糖酸-δ-内酯为凝固剂生产的豆腐，其含水量更高，制作出来的豆腐的量比一般豆腐的量多出一倍。豆腐：是以卤水和石膏为凝固剂制作出来的豆腐。普通豆腐的制作工艺复杂，且产量很低，保存的时间比较短，且不容易被人体吸收。二：保质期不同内酯豆腐：经过高温杀菌，再进行装盒密封后，最长可以放置五天左右。豆腐：保质期很短，须冷藏保存，最多不超过两天。三：口感不同内脂豆腐：又叫嫩豆腐，其外形比一般豆腐更细嫩、有光泽，口感也比一般豆腐嫩滑、细腻。豆腐：豆腐含水量较高，质地细嫩，水分含量在90%左右。豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。豆腐不含胆固醇，是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。
男人的性福要小心，这样做才更幸福！再坚强的男人，身上还是有致命的弱点，男人全身最脆弱的地方就是私密部位，好好保养好私处的健康，才能享受更美好的性生活。保证清洁卫生男性的私处卫生，也是必须要注意的。最好能够经常清洁，勤换内裤。每次过性生活前后，都要清洗干净，当然女方也要清洗，方式彼此私处的细菌、污垢进入体内，引起炎症。避免碰上硬物一次与硬物的猛烈撞击就可能导致阴茎闭合性撕裂症(俗称“阴茎骨折”)。如果阴茎海绵体完全撕裂，必须在24小时内接受内部止血等手术治疗，以降低对阴茎造成的永久性伤害。海绵体发生部分损伤，通常会自行愈合，但也可能带来一些后遗症，如阴茎异常弯曲、疼痛、阳痿。有统计表明，多达1/3的阳痿男性有“阴茎外伤”病史。肾虚、时间端，关注liusha7979了解自己的健康状况。性爱过后要睡好性爱后，阴茎需要足够的睡眠。男性夜间熟睡时，阴茎会勃起3-5小时，夜间勃起并非为了性爱，而是为了给阴茎“充电”，增加血氧量，保证阴茎健康。夜间睡眠时勃起次数越多，阴茎勃起组织就越灵活。每天步行或慢跑一项涉及3.1万人的研究发现，与长时间久坐的男性相比，每天步行2英里(约合1.6公里)的男性发生勃起问题的几率会降低一半。每天慢跑20分钟或者举重30分钟也具有同样的效果。坚决远离香烟吸烟(包括二手烟)会影响阴茎勃起硬度。一项新研究发现，吸烟者阴茎勃起明显小于非吸烟者。吸烟除了损伤血管之外，还会导致阴茎组织损伤，进而导致阴茎弹性降低，勃起功能受限。避免婚外性行为研究发现，出轨男性发生阳痿的几率更大。一大原因是出轨导致的内疚感变成焦虑，长期干扰大脑神经，导致精神性阳痿。另一大原因是性病恐慌。出轨后一些男人怀疑自己会染上性病，这种担心会逐渐转变成为一种恐惧，严重时，会导致排斥性生活，发生阳痿。有意识的多打哈欠打哈欠与阴茎勃起这两种身体反应都是受到化学物质一氧化氮的控制。该物质在男性大脑中扩散开后，既可到达控制呼吸的神经元，也可沿着脊索下行至给阴茎供血的血管中。如果两种功能同时发生，那么男性打哈欠时，其阴茎也会颤动。男性有意识地多打哈欠，有助于改善阴茎勃起功能。控制好自身的血糖超过50%的男性糖尿病患者存在勃起功能障碍问题。糖尿病会给阴茎带来双重打击。一方面，糖尿病加速动脉病变，损伤阴茎血管，增加阳痿危险。另一方面，糖尿病又会损伤神经，导致全身神经传递雌激素速度降低，久而久之，阴茎也会麻木。男性健康，强肾补身。
肝火旺，会有这4大危害。这都是基本功。看下面的：
吉林省棋王郑陈洲（布局教学）后手攻破牛头滚超级干货教学
[FEN "3ak2r1/4a4/r3b4/p1p5p/4R2c1/4n4/P1P5P/N8/4C4/R1BAKAB2 b - - 0 1"]马５进６炮五平四炮８进５车五退三车８平６车九进一炮８退１马九退七马６退７车五进二车６进８车五平三炮８平３仕六进五炮３退１车三退二炮３平６车三平四车６退１仕五进四 *感谢使用鲨鱼象棋软件
[FEN "rnbakabnr/9/1c5c1/p1p1p1p1p/9/9/P1P1P1P1P/1C5C1/9/RNBAKABNR w - - 0 1"]炮二平五马８进７马二进三卒７进１车一平二车９平８车二进六马２进３兵五进一卒３进１兵五进一士４进５兵五进一马３进５马三进五马５进４仕六进五象３进５车二平六马４进５相七进五炮８进７车六平三马７退９马五进四车８进３车三平二马９进８马四进六炮２平４炮八进四马８退９马八进七车１平３车九平八车３进３马六退四车３平６马四退六车６平４马六进四 *
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我第一次看这本书，是2015年，它的英文版刚刚上市，当时这本书人类学和时尚跨界的题材就引起了我的兴趣。这本书的中文版2019年1月刚刚上市，就迅速进入畅销书排行榜。全书总共20万字。书的主标题——《我是个妈妈，我需要铂金包》——不但长，而且听着有点怪。副标题更长 “一个耶鲁人类学博士的上东区育儿战争”。我来帮你把标题拆解一下，“妈妈”加“育儿”，直指城市中产普遍焦虑的教育问题，说“战争”也不算太夸张，更何况还有个常青藤名校“耶鲁”加持。“铂金包”听上去有点怪？这只爱马仕最著名的爆款拎包，最便宜的售价也要几万元人民币，珍稀皮革镶钻限量版，更是动辄上百万。而且，就算你觉得自己不差钱，走进爱马仕专卖店，跟店员说要买一个，多半他会有些冷漠加尴尬地告诉你，恐怕要排两三年的队。一个妈妈，为什么会需要这么昂贵的一个铂金包呢？我们后面会讲到。相反，副标题里的“人类学”三个字，显得势单力薄，不过，如果你知道这本书原本的英文名叫 Primates of Park Avenue，公园大道的灵长目，就会马上嗅出这本书浓浓的人类学气质。简单概括，这本书是一个纽约上东区的妈妈，围绕孩子教育的生活记录。但同时，它也是对美国顶级富豪家庭生活的一次人类学卧底式调查和报告。作者薇妮斯蒂·马丁之所以写这本书，跟她独特的人生经历有关，她出生于美国中西部密歇根的一个小镇，那里民风淳朴、传统，生活步调悠闲。作者的母亲热爱人类学和社会学，于是饭桌上的母女谈话、专题性的家庭藏书都离不开人类学话题，又赶上上世纪七十年代，研究黑猩猩的动物学家珍妮·古道尔闻名全球，于是马丁点燃了最初的好奇，考上了家乡密歇根大学，主修人类学。听到这儿，如果你对人类学有一点点了解，很容易把马丁的未来人生，跟东非大草原某个鲜为人知的原始部落联系在一起。毕竟这是人类学最常见的研究领域。但马丁的人生轨迹在二十几岁的时候，发生了一次转折，她从安静淳朴的家乡，跑到了五光十色的纽约，在耶鲁念了比较文学和文化研究的博士。来到纽约，各种前卫时尚的文化扑面而来，毕业后马丁离开了纯学术圈，投入了火热的大都会生活——给杂志写稿，当外包编辑，在学校兼课。典型的高知职业女性。不过就算这样，她赚的钱也就刚刚够交房租、维持生活。她起先住在印度区，后来搬到小瑞典区，这些地段，移民聚集，房租便宜。马丁是个金发碧眼的漂亮姑娘，35岁的时候，她嫁给了一个收入颇丰的犹太人，先生是土生土长的纽约人。婚后，夫妇俩搬到了纽约下城区居住。注意，马丁此时已经因为婚姻，发生了一次向上的阶层流动。这里我稍微插播一下纽约曼哈顿岛的大致分区，曼哈顿岛是纽约的财富中心，马丁和丈夫居住的下城区，在岛的最南端，华尔街、自由女神像都在这里。结婚以后搬到这儿，马丁就是从城郊搬到了 CBD。你大概听说过，曼哈顿岛有个中央公园，它的东西两侧就是上城区，西边是上西区，东边就是书名里出现过的上东区，上东区在曼哈顿财富鄙视链最高处，第五大道、公园大道都在这里。结婚之后，马丁很快生了孩子，怀第二个孩子的时候，她跟丈夫决定搬到上东区。这里人人都是超级富豪，而且超级势利眼。这一次搬家，让马丁的生活再次迎来巨大转折，她开始了作为上东区妈妈的冒险和奋斗之旅，同时开启了长达六年的人类学观察，并最终写成了这本书。20世纪90年代末中国引进过一本美国作家保罗·福赛尔的名著《格调》，在书里，福赛尔把美国社会分成了九个等级，其中，最高等级被他叫作“看不见的顶层”，之所以叫看不见，是因为这个人群极其注重隐私，连八卦狗仔队都不一定能够挖到多少他们的生活细节。这一次，马丁是带着一个人类学家的专业素养，帮你记录和描绘了这个看不见的群体。我会分成三个问题，带你从不同角度了解这本书。第一个问题，我们八卦一下，世界上最有钱的太太们，日常究竟过着怎样的生活。当然，讲这个问题，不是为八卦而八卦，我是想跟你聊聊阶层流动和固化的问题。第二个方面，作者用了人类学的视角观察大都市生活，有人批评她，这根本不是一个人类学家的做派，不但哗众取宠，而且是用学术矫情掩盖自己的虚荣，真是这样吗？人类学究竟是不是一个除了研究原始部落，对现代社会毫无用处的古典学科？第三个问题，我想透过这本书重点关注的亲子教育，跟你聊聊现代社会的育儿焦虑，并且通过人类学和女性主义视角，看看这个问题产生的根源，以及可能的解决之道。第一部分下面我们马上进入八卦时间，聊第一个话题，上东区太太们到底过着什么日子？ 一句话概括，作为一个生活在中国的职业女性，看到有钱人过得也不好，我就放心了。这当然是句玩笑话。其实，没有哪一种生活是容易的，只不过她们那种生活充满了钱的味道。世界各地都有年轻漂亮的女性，盼着嫁入豪门。看到马丁嫁了一个纽约本地有钱人，很可能是个华尔街高管，我们自然会觉得她过上了更好的生活。所以我前面用了“向上流动”这个词。再加上，从书中的描述也能推断，她跟丈夫真心相爱、相处甚欢，丈夫对马丁也很尊重。这么看，搬到上东区，她的人生确实迈上了一个更高的台阶。但接下来的情节，相当出人意料，简单串联一下马丁在上东区的经历，完全是个过关打怪的冒险游戏。可以说，她是独自背着孩子，进入了一片黑暗森林，到处充满敌意和陷阱。第一关，买房子；第二关，申请托儿所；第三关，给儿子找玩伴；第四关，买个名牌包。看上去，游戏四个关卡的设置稀松平常，普通妈妈也得应付这些事，一个有十几年纽约打拼经历的女博士，再加一个有钱老公，轻松升级似乎毫无难度啊。马丁也是这么想的，可她想错了，这里是上东区。作者在书中说，“人们发财之后，两种供给就吃紧了，一是房地产市场，二是私立学校。”马丁要面对的就是这两个吃紧的问题。上东区太小，而纽约有钱人太多。第一关，买房子。这里寸土寸金，即便是最最有钱的人，住的也是公寓。为了孩子的教育，马丁夫妇打算卖了下城区的联排别墅，换成上东区的小公寓。这种故事，在北京上海也时有发生，但马丁却经历了毫不掩饰的侮辱，和比申请耶鲁博士更严格的审查。在曼哈顿，找房子是女人的事，男人只负责最终看一眼拍板签字。第一次见面看房，马丁就因为一身时髦的文青打扮，被人当成了助理。此后马丁再也不敢掉以轻心，看房过程，变成了名牌时装大赛。在势力的曼哈顿，这只是人们揣摩彼此阶级地位最便捷的方式。一旦被看低，就会被排斥。马丁终于找到一栋公寓，夫妇俩还得通过住户委员会审查，他们得写事无巨细的申请书，不但要写自己、父母和孩子念过的每一间学校，还要交待自己的信用卡号码，大学成绩。最后，因为怀孕不得不卧床休息的马丁，在床上半坐着，接受了住户委员会的面试。虽然顺利通过了，但马丁觉得这是她遇到过的“最羞辱人的入会仪式”。房子过关之后，第二关马上来了。马丁突然发现，她忘了给大儿子申请托儿所。其实孩子只有两岁而已，但没想到上东区托儿所的争夺，根本就是你死我活，孩子很多，父母的钱也很多。如果没有把孩子送进好学校，在上东区人眼里，就等于在丛林里让孩子被美洲豹吃掉。马丁吓坏了。孩子进托儿所，不但要书面申请、双亲面试，还有一项，孩子还要去托儿所试玩。说是试玩，其实就是面试。多亏房屋中介和丈夫的嫂嫂帮忙，马丁才拿到申请表，她使出了耶鲁女博士强大的科研能力，给托儿所写申请作文，说明孩子的特长、优缺点，甚至要分析两岁的儿子是哪种类型的学习者。等到孩子试玩儿阶段，托儿所看似不经意，但其实却精心安排了测试环境，暗中观察孩子能不能做到延迟满足，会不会管理情绪。最后，经历了若干虐心的面试之后，因为亲戚的“关系”，孩子终于被全纽约“最好”的托儿所接收了。更艰难的第三关来了，给孩子找玩伴。马丁再一次失算，私立贵族学校的家长非常势利眼，在接送孩子的家长等待区，妈妈的身材、相貌、穿着打扮，接送孩子的司机和车子都在较劲儿。作为人类学博士，马丁做过田野调查，在联合国工作过，熟悉许多外国文化，自认为社交能力非常出色，但在家长等待区，她如同一团透明的空气，即便主动打招呼说早安，也完全得不到别人的回应。为了给孩子找玩伴，她当面提议，发短信、写邮件给同学的妈妈们，全都石沉大海。故事的发展很有戏剧性，突破困局，只是因为有一次聚会中，插不进妈妈团的马丁，偶尔跟一个顶级富豪爸爸聊了会天儿。女学者跟银行家大概还是有些共同话题的。第二天接送孩子的时候，这个爸爸随口当着别的妈妈们提议他们的孩子应该一起玩，马丁从此终于被趋炎附势的上东区贵妇接受了。终于闯到了第四关，这一关，回应了中文版的书名《我是个妈妈，我需要铂金包》。在爱马仕的品牌故事里，宣传的是这只包跟法国女歌星 Jane Birkin的渊源，说它是个方便旅行、出差、坐飞机的实用提包。但说真心话，大概是因为用料过于扎实，这包即使最普通的牛皮款，本身就超过1公斤。对于一个普通妈妈来说，要带各种孩子用的东西，还要拉着甚至抱着孩子，完全不需要这么沉的一个包。但马丁斩钉截铁地说，“我是一个妈妈，我需要一个铂金包”，她要的根本不是日用的手提袋，而是一个证明自己身份的武器。那几年，铂金包大热，马丁还是得四处托关系，最终还是丈夫出差去东京，才带了回来。这些情节听上去似乎虚荣、荒诞又无聊，这真的是曼哈顿最有钱的人过的日子吗？是不是因为马丁的丈夫不够顶级有钱，她的上东区生活才格外艰难？还真不是，上东区的贵妇们日子都不好过。她们严格控制饮食，在健身课上练到双腿灼烧，酸痛难忍，为了保持年轻美貌，毫不松懈，永不停息。她们不用工作，可一分钟都不闲着，参加各种午餐会、拍卖会，给学校募捐，为医院筹款。她们精心挑选孩子出生的月份，送一两岁的孩子上各种培训班，连玩游戏的能力都得专门训练。你可能觉得奇怪，这么一群吃穿不愁，甚至钱几辈子都花不完的人，为什么还要拼得面红耳赤、青筋暴露？还要争抢学位攀高踩低？也许可以用《爱丽丝漫游奇境》里红桃皇后那句话来回答，“你必须努力奔跑，才能留在原地。”上东区的人们虽然拥有巨额财富，但没有人敢松懈，由富返贫的事情也可能发生。既然已经爬上最高层，那唯一的变化就是变坏，掉下去。而这并不是他们杞人忧天。我们以往讨论社会的流动性，往往着眼于下层向上层的流动，但流动其实是双向的。我看过一个美国社会流动性的数据研究，里面引用了美国财政部2007年的分析，有这么几条结论：第一，美国过去十年的流动性，比更早的十年没有太大变化，有一半多人从一个收入阶层流动到了另一个；第二，过去十年，最低收入阶层有一半流向了更高阶层；第三，最顶尖的0.01%群体中，只有25%的人在十年中维持了地位，原先属于顶尖1%的人群，十年后，少于一半能保持同样的地位。提醒你注意这最后一条，这也许就可以解释上东区的富人为什么这么拼了吧？最上层往下跌的比例，甚至比最底层往上走的比例更大。事实上，美国精英阶层还真是一群“又有钱又努力”的人，他们不接受自我放弃，他们超级自律、渴望完美，这既有清教徒文化的内在动力，也有社会阶层流动的外部压力。所以，如果你承认，在很长时间里，任何社会都会有人群的划分，只要你不甘往“下流”，那么拥有“努力权”，咬紧牙关奋斗，就是个人上升之路的必要前提。今天的欧洲社会，表面的安逸和放松背后，其实隐藏着社会固化的危机。第二部分说完了马丁在上东区贵妇丛林的冒险和美国顶级精英的社会流动，我们进入这本书的第二个问题。这本书最大的特色，是作者用人类学的视角观察大都市生活。书中的第一章、第四章和第五章，在正文叙述之前，都插入了一段“田野调查笔记”。所谓“田野调查”，是人类学的基本方法论，也是人类学最早的工作方法。它需要人类学家深入到被调查的真实环境中，忠实记录被调查者生活的方方面面。以往我们认识的人类学家多半是在原始环境中作研究，比如学科祖师爷马林诺夫斯基，或者动物学家珍妮·古道尔，都是长期生活在远离现代社会的原始部落和丛林中。所以网络上也有人批评讽刺马丁，说她对大都市的田野调查不过是在用人类学的学术词汇，掩盖着自己的浅薄虚荣。这么想的话，既小看了人类学，也小看了人类学家。虽然表面上锦衣玉食，不过是在曼哈顿搬了个家，但马丁遇到的社会挑战，感受到的文化冲突，一点也不比调查一个非洲部落小。从人类学的角度来看，马丁做了一次成功的隐蔽型参与式观察。早期的人类学家关注非洲、东南亚、美洲的原始部落和动物群落，但因为人种，甚至物种的区隔，研究者很难打入当地部落不被发现，基本只能是作为局外人观察和记录，调查难免不够深入。那怎么调查才能更深入呢？田野调查中有一种“参与式观察”可以做到。指的是不暴露研究者身份，深入到研究对象的背景生活中，一边实际参与研究对象的生活，一边进行隐蔽的观察和分析。这种调查，不会干扰观察对象原有的结构和内部关系，从而能获得更深入的材料，更接近研究对象的本质。这本书里，马丁跟别的上东区妈妈一样找房子、送孩子、健身、买名牌，是很典型的参与式观察。而且比起过往，人类学往往研究弱势族群、少数团体和蛮荒部落，白人学者有天然的文化强势。这一次，马丁是闯入了一群普遍社会阶层比她自己高的研究对象当中，这在以往的人类学著作中可不多见。像马丁这样一个女博士，如果大学毕业没留在学校和研究机构，像人类学这种偏门的学问，是不是就白念了？这恐怕是大多数人对人文社会学科的误解。马丁和上东区其他贵妇最大的差别，还真是学没学过人类学的差别，这帮了马丁大忙。每一种学科，其实都是一种方法论，一种解释世界的框架体系。即便不从事专业研究，一个人也可以用他熟练掌握的学科方法，观察、研究和解释世界。这种基于学科理论的解释框架，使得马丁在跟上东区贵妇厮杀搏斗的时候，时时能够抽离出来，隔开一段距离冷静分析。书中这样的例子比比皆是，马丁的思绪，时不时就会飘到非洲昆桑人或班图人的部落里去。她不是拿着科研经费，做跟自己无关痛痒的学术研究，而是因为人生际遇，用上了人类学方法论，解决自己的人生问题。比如，促使她要下决心要买一个铂金包的原因，是她观察到了上东区街道上发生的古怪行为。一个贵妇，完全不管人行道交通规则和礼仪，有意挡住对面而行的马丁，甚至故意用包撞了马丁，还得意洋洋地笑了。你很难相信这样的事情会发生在号称纽约最高尚的街区。第一次被攻击之后，这个充满敌意的行为，引起的不是马丁的愤怒，而是研究的好奇心。她在街角蹲点，持续观察了几周，有天早上捕捉到了一百多起冲撞。她分析了冲撞发生的时间和地点，最后得出结论，这是上东区“正在迈向老年的中年妇女”发起的权力展示行为，被攻击的通常是年轻女性。并且她注意到，冲撞发生时，这些女人手上都有一个名牌包。由此她想到动物学家珍妮·古道尔研究对象里，有一个年轻的黑猩猩迈克，受到年长猩猩欺负后，终于有一天拿一个被人类废弃的煤油桶，弄出了很大声响，唬住了其他同伴，统治了部落整整五年。于是马丁反击的方式，也变成了弄到一个煤油桶，哦，不，是铂金包，在都会丛林里，那是她的长剑和盾牌，保护自己不受伤害。人类学的观察方法和思考角度，让马丁从个人情绪中抽离出来，分析对手，采取对策。这样的方法，可不是仅仅用于街角贵妇角逐。我有个人类学家朋友，他其实对罗辑思维并没多少了解，第一次来我们办公室，我只是顺手指给他看了一眼 CEO 的工位。从大门口走到洗手间的短短两分钟内，他得出了结论，说你们是个管理扁平化的公司，因为他发现 CEO 并没有单独的办公室，就跟大家一样在大开间办公。从 CEO 的工位迅速推断公司管理风格，这就是人类学家的敏锐。我的朋友就认为每个现代大公司，都应该考虑雇一个人类学家。不光是拓展海外市场的需要，甚至在公司内部，也能提供独特视角的战略思考。无独有偶，世界顶级设计咨询公司 IDEO 总经理汤姆·凯利写过一本书，《决定未来的10种人》，他所看重的十种人里，头一个就是人类学家。人类学家阅历广泛，知识庞杂，能够突破思维定势；他们善于观察，还有一种把问题还原到灵长类动物的权利关系、文化表达的能力。他们善于从平常中发现特殊，也会从特殊中总结人类普遍规律。其实，不光公司需要人类学家，个人也需要人类学视角。现代企业都在塑造独特的企业文化，在人类学家眼里，这就是不同的部落文化。在发生公司并购的时候，如何快速判断新体系里谁说了算，有哪些潜在规则，什么行为触犯禁忌，哪些行为是向别人示好，有这样一个视角，就能洞若观火。甚至不光是人类学，经济学、法学、社会学、历史学，甚至语言学，都有自己独特观察世界的角度和方式，这恰恰是一个人终身学习，装备各种思维模型的原因。第三部分说完了马丁人类学思维模式的生活实践，我们进入这本书的第三个问题：现代人的育儿焦虑和女性的压力。马丁在书中引用了社会学家莎伦·海丝的“密集育儿”概念。在海丝看来，这原本只是西方社会和有钱人的特有现象，母亲把大量时间和金钱用于养育孩子，随时回应孩子的需求，照顾孩子的情绪，全方位培养孩子的智力和人格发育。妈妈们也因此精疲力竭、无比焦虑。但显然，这种西方式的焦虑，今天很能引起共鸣，它不光发生在美国，也同样发生在日本、韩国以及中国家庭当中。在中国，教孩子写作业气到突发心梗住院的妈妈，也曾在朋友圈刷屏。纽约上东区的妈妈还可以不用工作，专心育儿，但对于上东区以外，以及全世界的大部分妈妈来说，不但要完成密集育儿的职责，自己还要上班养家。这是不是个无解的难题？马丁是在自己的第三个孩子不幸流产之后，反思了这个问题。她在这次人生不幸中，意外地受到了其他上东区妈妈的陪伴、安慰和支持。跟非洲的母系部落和中国的传统大家庭不同，现代西方社会，更强调由父母和孩子组成的核心家庭的重要性。很少有祖父母帮着带孩子，充满陌生人的城市也更倾向彼此独立、互不打扰。但马丁告诉我们，过去十年整个人类学的转向性发现是，进化过程中，人类其实是相互合作的养育者，人类的女祖先会帮其他女性抱孩子、照顾孩子、喂奶。一些学者甚至认为，智人数量的增加，跟这种相互帮忙的关系密不可分。认知心理学告诉我们，人类的同理心可能源于大脑里的“镜像神经元”。马丁把自己流产之后的遭遇，解释为个人不幸唤起了进化史上女性作为共同哺育者的慈悲心和同理心。许多人类学家多年的田野观察发现，这种同理心也存在于其他哺乳动物当中。著名灵长类动物学家弗朗斯·德瓦尔，擅长人类和黑猩猩的对比研究，他说，对哺乳类动物来说，母亲的关怀是“利他主义”的原型，他甚至认为人类的团队精神，起源于共同照顾下一代，不只是母亲，也包括周围的人。即便到了独自养育的现代社会，女性的共同养育，依靠社群照顾和关心孩子，仍然是一种“内置软件”。这一点，现代女性也能感同身受。之所以从马丁的个人经历，讲到一系列的人类学研究，是想分享给今天苦苦支撑育儿军备竞赛的中国父母，孤军奋战并不符合人类本质，即便是曼哈顿上东区的冷酷贵妇，都会对同类施以援手。美国前国务卿希拉里1996年出过一本书，书名叫 It Takes a Village，就出自一句非洲谚语：养育一个孩子需举全村之力。这个理念，是西方工业化社会，从人类学研究中得到的宝贵启示。总结说到这里，关于这本《我是个妈妈，我需要铂金包》就跟你说得差不多了。我们不妨回头总结一下，这本书值得重点关注的三个问题。首先，在曼哈顿上东区育儿战争的八卦表象之下，我们既可以看到超级富豪生活的荒谬之处，也能观察到美国精英为了保持阶层地位，有着怎样超乎常人的自律精神。其次，作者以人类学的视角观察上东区妈妈团，这是一种用学术视角拉开日常生活距离的方式，能够给人带来更多理性思考和判断。人类学的方法，不仅可以用于研究原始部落，更可以运用于个人职场和公司管理。进一步，各种人文学科独特的解释框架，都应该有可能应用于解释观察现实世界，跨界视野的价值正在这里。第三个问题，现代社会的育儿焦虑，尤其女性面临的巨大压力，部分来源于独自养育孩子。而人类学研究告诉我们，共同养育、社群照顾，是一种根植在人类进化中的特质，即便到了现代社会，也仍然有利用价值。308页的《我是个妈妈，我需要铂金包》，就为你解读到这里。顺便说一句，这本书文字活泼风趣，非常推荐阅读，得到已经给你准备了全文电子书，它不仅可以成为你的人类学轻松入门书，还能让你时时捧腹大笑。
你可能会好奇，但凡念过小学的人，谁还不会用《新华字典》了，查字典无非就是去查一个字的音、形、义，有什么必要解读呢？会查，不等于真正懂它、了解它的价值，甚至因为不够了解，你都没有真正发挥出它的强大功用。既然咱们大家都从小用它，你肯定也能想象，它的发行量很大，但你可能不知道的是，从1953年问世以来，不到70年时间，《新华字典》已经卖出了超过6亿册，不仅是真正的中国国民第一畅销书，而且是被吉尼斯世界纪录认定的“最受欢迎的字典”和“最畅销的书”。本期音频，我会站在一个语言学者的角度，捋着《新华字典》本身，跟你讲讲它是怎么成为第一畅销书的。不过千万别误会，我可不是给你讲图书营销的。关于这个问题，一般人最大的误解是，咱们中国世界人口第一，字典卖成全世界第一名，也顺理成章嘛。但我要提醒你注意，不是所有的人口大国都有这样一部字典，另一个你熟悉的人口大国，至今还拥有全球超过三分之一的文盲。而中国是用了100年的时间，完成了一次脱胎换骨的人口素质提升。这是一个什么成绩？咱们稍微看几个数据体会一下：辛亥革命前，清朝政府做过一次统计，当年全国在校学生数量最多也就100多万，加上当时各省的简易识字班和私塾，再加上过去科举制下受过旧式教育的，中国粗通文墨的人，总数也就300多万。当时中国人口数量大概是4亿，也就是说，识字率是1%左右，99%的人都是文盲。而在2021年公布的全国第七次人口普查数据中，你猜中国的文盲率降到了多少？2.67%！完全是乾坤大挪移啊。同期的人口数量多了10亿，识字率上升到了97.33%。中国识字率的大面积提升，《新华字典》功不可没。可以说，《新华字典》不仅仅是一部小学生字典，而是把自己深深嵌入了中国国民素质提升的百年工程中，这个工程任务艰巨而复杂，并且没有终点。所以，我们需要重新理解《新华字典》的价值，它可不只是你看到的13000个汉字的注音、字形和释义，它成为你今天看到的样子，既是解决中国社会具体挑战的结果，又与时俱进，因应社会发展不断迭代。至于冠绝全球的销量，咱们可以云淡风轻地说，那只是水到渠成的结果。好，咱们开始吧。第一部分咱们查字典，很多时候是去查一个字的意义和用法。最新版《新华字典》正文的第一个字是“吖”，（口字旁，右边一个“丫头”的“丫”）。有一种有机化合物，叫做吖嗪。《新华字典》对它的解释是：“有机化合物的一类，呈环状结构，含有一个或几个氮原子。”这个解释，我拿我的小外甥女由之测试过，小朋友说，“指的是某种物质，形状是圆的。”当然了，这个字因为涉及化学专业知识，算《新华字典》的释义里难度大的。说明一下，由之是个七岁半的小朋友，即将升二年级。但我绝不是想说这个小朋友聪明，我是想请你记住一句话：《新华字典》是新中国第一部用白话文释义的汉语工具书。白话文释义，这件事就是为了解决当时中国社会一个特别急迫的问题。什么问题呢？文盲太多了。让我们把时钟拨回到1948年，那时候，金克木先生刚刚到北京大学东方语言文学系当教授。他的一篇回忆文章里这么写：人民解放军已经包围北平，我们在魏家的大厅中草拟新字典的构想。老式房屋内光线不强，我们在朦胧中高谈阔论，涉及英文中的约翰逊博士字典、牛津字典、韦伯斯特字典，以及黎锦熙主持多年未能成书的《中国大词典》等等，城外传来的炮火声仿佛给我们打击节拍。那是1948年4月，北平围城之际，五位北大的教书先生，凑在一起，讨论的不是个人去留，而是编纂一本新字典，因为他们有一个信念：中国的未来系于儿童，危险在于无知。语言文字是普及教育的工具，字典是学习语言文字的工具。那些先生们谦逊地说，我们不会别的，只能咬文嚼字。而且，他们可不光是坐而论道，从那时候起，五位先生就开始定期聚会，讨论字典编纂的原则和方法。所以，在那个时刻，谈论字典等于谈论中国的前途。积贫积弱，战乱多年的中国，怎样才能有前途，这是摆在当时中国人面前的一个巨大挑战。昌明教育，开启民智，肯定是解决方案之一。那它跟字典用白话文释义有什么关系？中国有非常悠久的字典编纂传统，但古代的字典，并没有起到教育普及的作用。古代中国最著名的两部字典，一部是东汉许慎的《说文解字》，另一部是清代的《康熙字典》。这两部字典，虽然前后相距1600年，但从字典形态来讲，本质上并没有差别，都是用文言文解释字义。只要是活的语言，就是不断发展变化的，语音、词汇、语法都会变。但问题在于，从西汉独尊儒术开始，儒家经典文献使用的语言，也就是我们说的文言文，成了不可更改的万世楷模。所以，中国的科举制从隋朝确立，到清末废除，长达一千多年的时间里，读书人读书写文章，用的都是跟口语渐渐脱节的文言文。到康熙年间，虽说官话已经相当接近我们今天的普通话了，但奉旨编撰的《康熙字典》仍然是用文言文解释意思。这意味着用字典的门槛非常高。就拿一个特别简单的字“大”字来举例，《康熙字典》解释说“小之对也”。其实老百姓根本不这么说话。再比如咱们很熟悉的家禽——鸡，《康熙字典》罗列了古代各种字典的解释，又是“知时畜也（知道时间的动物）”，又是“司晨鸟（掌管早晨的鸟，指雄鸡报晓）”，甚至还有“鸡大者蜀。蜀子雓未成鸡僆，绝有力奋（四川的鸡很大，还没成年的鸡，非常有力气）”。解释“鸡”举的例句是从史书《春秋》里摘来的：“鸡为积阳，南方之象，火阳精物，炎上，故阳出鸡鸣，以类感也（鸡聚积了阳气，属于南方，火属阳，所以太阳出来鸡会叫，是同类感应）”这些别说你不懂，就算是大学中文系毕业的人，看文字也不见得都懂。还真应了那句：你不说我挺明白的，你越说我越糊涂。字典明明是应该帮助人理解字义的，《康熙字典》为什么要这么干？这是由当时字典的功用决定的。你可能不知道，字典在古代中国，不是普通的语文工具书，按照经史子集的传统图书分类，是归在经学类目下的，也就是说，它是专门用来注释儒家经典的。所以，在清朝末年，不管是《说文解字》还是《康熙字典》，本来就不是给大众用的，只是为懂文言文的读书人、士大夫阶层服务。他们的比例，按照前面的估算，不超过人群的1%。这样的字典，反而成了一种文化壁垒，就像17、18世纪俄国贵族们学的拉丁文一样。跟口语脱节的文言文，被认为拖了中国人启蒙的后腿，更拖了国家富强的后腿。这正是五四白话文运动的起因。白话文运动，说得直白一点，就是提倡口头怎么说，下笔就怎么写。当时，鲁迅、巴金、茅盾写下了最早的一批白话小说、散文。但是，从语言学的角度来看，光有文学创作还不够，白话文运动真正实现目标，是白话文在严肃场合取得合法的、正统的地位。什么是严肃场合？就是公文、新闻、学术著作都拿白话文写，当然，字典也应该拿白话文释义。也只有用白话文释义，才能最大限度降低字典的门槛，让刚上学的儿童，或者文化水平低的人，那些占99%的大多数，能看得懂字典的解释。在金克木他们最初的构想里，要编的新字典，就必须用白话文释义，而且举例也要用活的语言，而不是古书里来的。这么一来，字典才能从高不可攀的文化壁垒，变成每个人都用着趁手的扫盲拐杖。到了1949年，硝烟散去，刚刚成立的新中国百废待兴。那时候，识字率比清末提高了一些，但全国80%的人仍然是文盲。扫除文盲，学习文化，是非常迫切的社会需求。教育家叶圣陶先生是当时出版总署副署长，他曾经在日记里写到：“农民经土改之后，要求识字……识字之后，自需看书，看书乃要求字典。部队中尤为急切。”急切到什么程度呢？叶先生的日记里写，东北军那边说了，如果有合适好用的小字典，他们马上需要20万册。这个订货量，今天的任何一本畅销书作者，也都会很眼馋吧？1953年，新中国第一版《新华字典》终于面世。它不光是白话文释义、编写例句，而且，考虑到当时的使用者文化水平确实很低，字典里还配了大量插图。字典还有附录，涉及生产生活一些重要常识。但是体量并不大，收了6000多汉字，比半块砖略大，携带方便，售价旧版人民币15000元，相当于当时两斤猪肉的价钱。新字典对字义的解释，到底接地气到什么程度？前面说过《康熙字典》解释“母鸡”的“鸡”字，那叫一个晦涩难懂。你再翻翻《新华字典》，那个释义，真是让人拍案叫绝——“家禽，公鸡能报晓，母鸡能生蛋。”12个字，不管是60年前需要扫盲的老农，还是今天6岁的小学生，一下子就能懂。你可能觉得疑惑，这么说好像不太科学吧？但别忘了，一本用于扫盲识字的小字典，有它特定的读者和功用，比起追求所谓科学，说大白话让人懂更重要。这真是最好的知识服务。所以，你就能理解，这本字典一下子就卖爆了，三个月内四次印刷，虽然版权页上标注的印量是50万册，但根据叶圣陶先生的日记，实际半年内销量差不多是500万册。一部小型工具书，因为本本分分地解决社会真实的、急迫的需求，就能有这么大的威力。第二部分说完了《新华字典》第一页第一个字的释义，现在，我们把字典往前翻翻。诶，你有没有注意过，在正文第一页之前，《新华字典》竟然还有100多页，要知道，正文总共才664页，前面的部分差不多是五分之一了。那100多页是什么呢？你也许有印象，主要是检字表，对，它既包括“汉语拼音音节索引”，也包括“部首检字表”。如果你手边有本同样体量的英文小词典，我敢打赌，正文前面不会超过10页。为什么中文字典跟英文词典有这么大差别？因为汉语的检索特别难，简直是个千古难题。比拼音文字难度高好几个数量级。拼音文字，就比如说英语，26个字母能拼出所有的词，检索非常简单，词典是按字母表顺序排列的，第一个字母相同的，就看第二个字母的顺序，以此类推，一个词很容易在词典里定位。只要会背字母表，查生词根本不需要学。但你肯定还记得自己的小学，查《新华字典》是要专门学的。我请教过一位现在的小学语文老师，一样要专门学，虽然课堂上教是几节课，但整个小学阶段，只要学生字，都必须写出这个字的音节、部首和笔画，所以，查字典的技能是需要用整个小学阶段来巩固的，是必考内容。这是咱们中国教育有意为难小学生吗？当然不是。这是由汉字的特点决定的，汉字是全世界唯一仍然被广泛使用的语素文字。英文是拼音文字，文字的最小单位是字母，字母只表音不表意，26个字母解决一切拼写问题。而中文不一样，我们的文字最小单位通常是一个字，字既表音，也表形、表意，这就造成了中文的最小单位比英文大了好几个数量级。从古到今，汉字的总数量，大约在10万左右，就算是覆盖日常使用99.48%的常用汉字，也要3500个。而最新版《新华字典》的收字数量是13000多。那么，问题就来了。这么多字收进字典，马上就涉及如何查找定位的问题，“查字典”的“查”字就是这么来的，语言学专业术语叫检索。用算法视角来看，这是一个经典的搜索问题。解决搜索问题的算法，包括顺序查找、排序算法和分类算法。这么多的字，肯定不能用顺序查找，也就是为查一个字，把几百页的字典挨个翻一遍。这就得考虑先用某种方法排序。《新华字典》是怎么给字排序的呢？请记住这句话：《新华字典》是中国第一部按照汉语拼音排序的语文工具书。既然是第一部，那它之前的中文字典是怎么排序的呢？最主流的是部首排序，这就又得说到《说文解字》了，这部诞生于东汉的字典，第一次根据汉字的形体特点，用部首来排序。它的作者许慎总结了540个部首，把9000多字排了进去，但凡同一个部首的字，都列在一起，偏重探讨字形和字义之间的关系。许慎首创了汉字搜索的分类算法，先把字按照部首分类，比挨个数大大提高了搜索效率。但《说文解字》的540个部首本身的排序，并没有什么规则，所以，一个字光是找到它在目录里的位置，也很花时间。《康熙字典》就进步多了，部首是按照笔画多少排序的，等于说综合运用了分类算法、排序算法和顺序查找。《新华字典》也沿用了《康熙字典》的部首检字法，正文前面那100多页，主要就是部首检字表，而且，现在我们已经把部首归纳简化为201个了。但你以为问题就彻底解决了吗？来，咱们回忆一下怎么用部首查字典：得分四步走，先判断一个字的部首，是木字旁，还是三点水，是提手旁，还是竖心旁；第二步，按照部首的笔画数从部首目录找到它在检字表里的页码；第三步，数一数这个字除去部首剩下的笔画；最后一步，按照笔画数多少，在检字表这个部首下找到这个字，查出它的正文对应页码。你看，一个字，不但要判断部首，还得数两回数，在字典里三级跳，才能最终查到。你小时候会不会找到部首的页码却忘记了笔画数？反正我会。不光是查起来很繁琐，而且有些字，比如“恐龙”的“龙”，“后面”的“后”，“大象”的“象”，“武术”的“武”，判断部首挺费劲。再或者有些字，部首你是找出来了，但剩下的笔画数得不对，一样找不到。花几分钟查一个字，并不夸张。按照部首分类查这么费劲，还有没有更好的办法？能不能也像英文一样，按照读音来排序呢？现在咱们用的《新华字典》，就是按照汉语拼音字母顺序排列的。一个字，只要你会用标准普通话读，很容易就根据字母顺序确定它的位置。借助读音查字典，对于21世纪的你来说，可能“丝般顺滑”，但你可能想不到，走到这一步，我们中国人有多难，甚至比部首检字法更难。首先，中国古代没有拼音，给字注音长久以来都是借助别的汉字，直到19世纪末西方现代语言学的引入，才加快了汉语注音问题的解决。1908年出现了注音字母。（注意，不是汉语拼音，它们不是你熟悉的拉丁字母，而是用汉字的偏旁部首改造的）1953年第一版《新华字典》，就是用这种方法注音，也是按照注音字母来排序的。就算是今天的《新华字典》里，每个字的汉语拼音旁边，也保留了注音字母。而我们今天人人都会的汉语拼音，则是又过了半个世纪，1958年才正式定型公布的。《新华字典》的反应有多快？1959年5月出的字典，就迅速按照汉语拼音字母顺序，重新排了版。但是，先别急着赞叹，字典改排顺序，虽然流程很繁琐，毕竟只是个机械工作，要真正能让更多人用上拼音检字法，还意味着一个超大型工程——推广普通话，也就是咱们的民族共同语。要知道中国有七大方言区，每个方言区，语音、词汇、语法都有差别，尤其是很多南方地区，一个县之内就有四五种互相无法交流的方言。这可不是国家发一版汉语拼音方案，老百姓就立刻能说普通话的。中国是又花了60多年的时间，才把普通话的普及率提高到了80%。当然，国家推广普通话，可不只是为了方便大家查字典的。农业社会，人的活动交往范围小，会说本地话就足够了，只有出去做官的人，才需要说官话。但到现代社会，随着人口流动的增加、人际交往的扩大，说着不同方言、不同语言的人打交道越来越多。美国学者乔纳森·普尔研究了133个国家的数据，他的结论是，语言的相对统一跟经济发展有正相关关系。同时，在任何一个多民族、多语言、多方言的国家，民族通用语的作用，也不只是方便交际，还会指向身份认同。这是从大的方面来讲，具体到个人，也是如此。且不说当老师、考公务员普通话得过关，甚至我看过报道，调研北京农民工的情况，发现普通话熟练的人，比那些不熟练的，月收入能高出2-4成。所以，推广普通话，既是社会发展和民族认同的需要，同时也是个人发展的需要。这么一个国家系统工程，需要从教育、出版、传媒多个方向发力。那《新华字典》又是怎么把自己嵌入这个系统工程里的呢？它不光是迅速把字典改成按汉语拼音音序排列，方便人根据读音快速给字定位，而且，立刻采用汉语拼音方案给汉字注音，提供了正音的标准。尤其重要的是，在广播电视这些有声传媒不发达的年代，跟着《新华字典》的拼音学普通话，大概是成本最低的方案了。一个发展中的大国，这个账不能不算。采用汉语拼音注音排序，《新华字典》解决的不仅仅是自身检索难的问题，更是为普通话的推广立下了汗马功劳。随着基础教育的普及，中国人对《新华字典》的需求量也越来越大。第三部分解决了释义和检索问题，《新华字典》是不是就万事大吉了呢？开头我提过，《新华字典》被吉尼斯世界记录认定为“最畅销的书”，你可能有点怀疑，不是有说是《圣经》的吗？其实《新华字典》这个“最畅销的书”还有个限定，准确地说是“最畅销的书（定期修订）”。你可别看不起这个“定期修订”，《圣经》是宗教经典，当然只会一锤定音；而《新华字典》的价值恰恰在于六十多年来，持续不断地修订。虽然你看到今天最新版的《新华字典》标着第12版，但这本字典真正的修订次数，其实是超过12次的。《新华字典》的定期修订，不能理解成苹果手机推新款，推着你再消费一次。它仍然是在应对挑战，解决真实问题。就拿最早的一个修订版来说，1953年12月才出了第一版，转眼到1954年8月就出了修订版，而且是一边疯狂加印着第一版，一边上马了第二版。这是怎么回事？因为“出大事了”、“被退货了”——就因为1953年版是用注音字母排序检索的，书发到南方，比如苏州的新华书店，有读者要求退书，因为不会查。不光苏州，南方大部分地区都有这个问题，用北京音做的注音，说方言的老百姓用不了啊。那怎么办？不能怪读者水平低，赶紧修订呗。紧锣密鼓出了一版新的，这回按照大家熟悉的部首排列，而且顺便增加了600多个单字。结果这一版面世，不到一年，就迅速印了7次，因为数量太大，印刷用的纸型都使坏了。此后，《新华字典》的修订也从没消停过：国家颁布汉语拼音方案了，那就改成汉语拼音标音和排序。教育部开始在学校推行简化字了，那就出简体字版本。经济迅速发展，字的新用法、新的词语不断涌现，那就仔细斟酌收录进来。甚至，人们的环保观念发生了变化，解释野生动物的时候，就不再使用“肉能吃”“皮毛可用”。等到互联网技术兴起了，那就在内页附上二维码，可以听标准发音，可以看笔画笔顺，《新华字典》还开发了自己的独立App。每一次改变，都回应着社会需求的变化，也留下了时代痕迹。所以，纯粹从使用角度来说，《新华字典》绝对是越新越好。而且，修订者们还锱铢必较地控制着字典的体量，虽然收的字增加了，但他们说，一本普及功能的小字典，不能太厚，更不能太贵。今天最新版的《新华字典》，普通版本还是一斤猪肉的价钱。对了，分享一个我跟《新华字典》玩的小游戏。有时候我会随便想一个字，想想如果让我来解释，我会怎么说，然后去查《新华字典》，看看它怎么说。比如，三个很简单的手部动作捏、拿、端，应该怎么解释呢？《新华字典》是这么说的——捏：用拇指和其他手指夹住。拿：用手取，握在手里。端：用手很平正地拿着。你看，是不是很简单？反正每次用这种方式查字，我都有一种被它简洁、精准碾压的感觉。而且，《新华字典》在前后总共十几版的修订过程中，例句、字音、注释不断斟酌打磨，真的是越来越趋于完善。精准到多一个字嫌多，少一个字不够。你可以试试看，自己解释“潮湿”的“湿”、“红色”的“红”，“打扫”的“打”，然后去查查看，《新华字典》怎么说。用这种方式打磨自己的表达，能变得精准、浅白、简练，亲测有效。结语作为吉尼斯世界纪录认证的全球最畅销字典，《新华字典》卖出6亿册，不是什么营销传奇，而是白话文释义解决教育普及问题，用检字法的变革解决搜索问题，用定期修订回应种种社会需求的变化，它是通过解决中国社会真实而迫切的需求，伴随着全球第一人口大国的全民脱盲，把自己做成了全球第一。今天，《新华字典》已经由国家免费提供给小学生了，算咱们的文化基础设施。最后，我想跟你说说这本字典背后的人。听我说《新华字典》累计卖了6亿册，有个朋友问我，那是好大一笔版税啊，它的作者是谁？是啊，《新华字典》作者是谁？用了这么多年，你知道吗？第12版《新华字典》，封面有一行字“中国社会科学院语言研究所编修”，同时，扉页有一段话：谨向为《新华字典》做出重要贡献的著名教育家叶圣陶先生、著名语言学文字家魏建功先生以及参加编写和修订的前辈学者致敬！是的，直到2020年，《新华字典》才第一次把两位大师，和更多没有名字的学者，用这样朴素的方式，介绍给它的使用者。这两位，我们在前面的解读中都提到过，金克木先生的回忆里，他们在魏家大厅讨论编一本新字典，那就是语言文字学家魏建功先生家。后来就是由他主持了《新华字典》第一版编写工作。为此，他辞去了北大中文系主任的职务。但是，他编这本字典，并没有署名，更没有版税，只有工资，而工资还是北大和当时的新华辞书社一家一半负担的。至于叶圣陶先生，他的身份可不只是出版署官员，更是从头到尾审读了两遍第一版。为这本小字典工作过的大语言学家还包括王力、吕叔湘、丁声树先生等等，这真的是一本大专家编的小字典。当然，还有上百位你从来没听说过的学者、编辑，几十年来代代接力，字斟句酌地打磨这本小字典。比如我的大学同屋宿娟，毕业后进了商务印书馆，也就是今天出版《新华字典》的出版社，她是第10、11、12版《新华字典》的责任编辑之一。读书的时候，她就是那种床铺一丝不乱，笔记工整严谨的学霸，编字典，真是再合适不过了。我还从《新华字典》研究资料上看过一个小故事。有一位特别朴素的编辑老师，因为要解释“焗油”这个词，从来不去美发店的她，前后去焗了两次，第一次做完，回来写了释义，然后再去焗一次，核验自己的总结是不是精准。编修字典，是一项漫长而琐碎的工作。语言的海洋无边无际，字典则是漂浮在海上的一叶扁舟，渡人从蒙昧去往满目清明。这些薪火相传编修字典的人，就是造船编舟的人。尽管无名，也应该被我们一代代使用字典的人感念。好，以上就是我对《新华字典》的解读，点击音频下方的文稿按钮，有我们为你准备的全文和脑图。如果你家里有正在上小学的孩子，你可以请他一起听，也许以后他对查字典这件事，就会有不一样的体验了；如果你的朋友里有语文老师，也欢迎你把这本书免费分享给他们。
例如，一个小时能做5件事，比能做3件事的人，时间紧密度就高，一个人日程排得很满，一个人调动许多资源围着他转，那就是有权力的人，其实人人都有权力、政治、资源。我们为别人付出的时间，如果用来工作，就会带来收入。同样地，和朋友共处、帮朋友的忙，都要付出体力和脑力，所以时间资源是有成本的。身居高位的人，最稀缺的就是时间，有些事情可能是他必须要亲自做的。比如，陪他的孩子参加运动会，陪母亲过生日，签字卖掉他名下的房产，或者办理银行的业务。有的事情不是他必须要做的，比如和一两个不太重要的合作伙伴谈一件小事。你的领导也好，你的老板、导师也罢，最稀缺的就是时间。如果你愿意用自己的时间去换他的时间，这就是你为他做事、为他付出的代价。年轻人的资源是时间和劳动力，你可以和你的领导、资深的同事或者交情深的朋友交换一些东西。同样地，等到你强大了、带队伍了，也会用一些资源来换取年轻人的劳动力，或者是直接购买一些外包服务。所以，现在的问题不是“我没有资源，也没有关系”，大多数年轻人其实是“我有资源，但我不懂得怎样换关系”。每个人的时间都有价格大多数新人，在27岁甚至30岁之前都会处于一种“时间无规划”的状态。这种状态要到幡然悔悟，觉得要用功的那一刻才会改变。经常有一些30多岁的人回顾过去的岁月时，会有许多感慨：“时间都去哪儿了？我当时怎么好像把时间都挥霍掉了。”这样感叹的人，往往在处理自己现有的时间时，仍然是一团糟，他们其实缺乏规划时间的能力。时间（以及劳动力）是年轻人最重要的资源，所以要精打细算，把它作价拿去出售或者交换。有的人可能在刚工作的那几年会做一份兼职，甚至多打一份工。这是很好的习惯，不过不要耽误了本职工作。今天，很多做微信公众号的“大号”，当年其实都是各媒体的记者，做公众号之前都是兼职做的，后来逐渐转成了全职。再比如，“局座”张召忠将军，本职是一位教授，“兼职”上电视，后来则变成了最好的出镜嘉宾，退休后又成了“网红”。还有的人会把时间拿出来交朋友、维护关系，那么，无论是用来给领导效力，还是给朋友帮忙，都要想好自己时间和劳动力的收益。不要给人免费的建议。同样，也不应该给人免费的帮助。用自己的时间或者注意力帮助领导、同事和朋友，都要执行等价原则。一般来说，对方的第一次求助往往是事发突然。这个时候，不要太计较，要积极回应，给予力所能及的支持。帮助了对方第一次之后，就要立刻想到这件事：“如果这事经常发生，我应该怎么办？”我这里提供一个工具，叫作“小时价值计算法”。你如果能够获得一个稳定的兼职，那就把自己每小时的工作收益来算成你的价格。例如，你是写稿子挣稿费的，就把稿费折算到小时数里。能力强的人，比如刘润老师，给公司做咨询是按照小时收费的。如果你是一个高自尊的年轻人，也应该给自己定一个价格，然后每年调整。定好了自己每小时值多少钱之后，开始估算一个任务的付出：这件事要占据我多少时间；准备这件事，要耗费我多少时间（准备出来的成果能否再利用）；这件事结束后，我需要多少时间去休息和调整；这件事能够提升我什么技能。
害羞者如何做自己的“人生导演”在所谓的“老好人”中，有一批“假性老好人”其实是害羞者，害羞让他们无法争名夺利。害羞是挺大的问题，遗憾的是，青少年时期，父母往往对这种情况认识不足。有些父母，甚至对孩子的害羞还有些沾沾自喜：这孩子非常老实；这孩子不乱花钱；这孩子非常听话；这孩子不和外面的孩子一起瞎混；这孩子非常厚道，不跟人起冲突；这孩子不早恋。其实，真相非常残酷。现实中，这样的孩子面临的情况是：很难交到新朋友，难以跟别人沟通；很难享受各种各样物质的快乐；非常在乎别人对自己的看法，尤其是家长或者老师的；如果他觉得自己做得不好，就会感觉备受折磨；没法维护自己的权利，受了欺负只会忍气吞声。导致一个严重的后果：结婚难。害羞者到底在怕什么害羞者一般都会被挫败感、担忧和孤独所困扰，没法冷静地思考，也难以和别人进行交流。这种最侵蚀和折磨我们内心的情感，说起来又特别简单。害羞不需要什么复杂的科学定义，害羞就是特别怕人，有人在场就会特别不自在。害羞者最担心的其实是三种人：陌生人（想象中的观众），手握权力的人（评委），异性（对手戏）。著名心理学家津巴多1977年开设了一个“害羞诊所”，他曾经对5000多人进行过害羞的研究。结果发现40%的美国人认为自己是害羞的，而2%的美国人认为自己“非常害羞”。在日本人中，这个数据达到了10%。我们说日本人很宅，不是没有道理的。不过，津巴多教授坚持认为中国的年轻人害羞程度比较低。确实，在我们的社会里，青少年的害羞稍微好一点儿。比如，有的中小学会管制学生的发型，要求他们穿一样的运动服。这对爱美和自信的孩子有点儿不公平，但是害羞的同学一般都是因为外貌而对自己不自信，他们在这种环境中会好一些。换句话说，“我没那么丑”的自我认知，其实是因为“大家穿得都很丑”。严重害羞者的感受严重害羞者和一些情境性的害羞是不同的。一位男性如果推开一间没上锁的洗手间，听见里面有女性的尖叫声，那他出来十有八九是个大红脸。即使是最不害羞的人，可能也会在某些情境下体会到害羞者的感受，但是他们不是害羞者。非害羞者很快能恢复过来，不会有严重的负疚感，甚至还能笑一笑做排解。严重害羞者在许多非常正常的场景下，也会突然有这样的体验——脸红、心跳和焦躁不安。像你在公司里，天天跟同事“横眉冷对”。你这叫“人际磨损”，争吵或者离职都能解决掉这个问题。但是，害羞者面临的是人内磨损——他自己跟自己较劲。要解决掉害羞问题其实很难，除非根本不见任何人。这类严重的社交障碍会导致家庭关系破裂，同时还容易丢掉工作。许多名人也有害羞的困扰许多名人都害羞，比如写《瓦尔登湖》的梭罗，人们认为他是一个自然主义者，是一个隐士，但是我们读过他的书后会发现他是一个受困于害羞的人。害羞的人可能很聪明、很幽默，我很少谈及影响我的作家，除了金庸先生之外，王小波先生对我的影响也很大。王小波是个特别聪明和优秀的作家，《黄金时代》《万寿寺》和《2010》充满了了不起的想象力。王小波在很多场合都很害羞，他写到“王二”的时候，总是说这个人遇到不喜欢的人，会“黑着脸一声不吭”。其实，王小波生前对有些会场这样的场合会觉得很不自在。他曾经是一位大学老师，最后成了作家，作家是害羞者藏身的一个好工作。很多演员也害羞，开始演出的时候戏就上了身，不工作的时候一句话都不想多说。葛丽泰·嘉宝就是这样的人，不喜欢社交。如果你社会地位高，有人会美化你的害羞。比如查尔斯王储，大家会觉得他很优雅。这一点同样提醒你，不是变得聪明、有声望、有钱或者有权就能克服害羞。一些药物对害羞有帮助，但效果也仅仅比单纯使用认知疗法好一点儿。请一位心理咨询师进行咨询，改变自我认知，才是改善害羞的关键。两种不同的害羞者心理学家保罗·皮尔克尼斯曾经把害羞分为公众害羞者和私下害羞者。前者是担心自己在公众场合表现得不够好，比如一个公开演讲，或者上课回答问题不够好。有的人对自己的口音不满意，有的人担心在公开场合给别人添麻烦，担心自己行为失当。曹雪芹在《红楼梦》中写道：“步步留心，时时在意，不肯轻易多说一句话，多行一步路，惟恐被人耻笑了他去。”公众害羞型的害羞者很难成为领袖人物。私下害羞者的特点是天人交战——这些人可能在自己的行业做得不错，很有成就，但要付出比别人更多的精力。我以前做媒体工作，发现很多非常出色的记者都有这样的问题。有的人告诉我，她打电话约陌生人采访，电话铃声响的时候会特别煎熬。她宁愿对方不接电话，然后又迅速为自己的没出息感到羞耻。电话接通之前，她的血压升高、呼吸急促，她要反复检查采访本上写的每一句话，迅速重温所有的问题。这就是所谓的“内心戏太多”。这种强度的人内损耗，会很快让你筋疲力尽，无法阅读、思考和写作。有的人会有“冒名者恐慌”，自己红了，把项目做成功了，考上研究生了，却不敢相信，总是觉得这是一场大梦，如梦似幻。害羞如何影响效率害羞者最大的问题是太过关注自身的感受。小朋友们的害羞就是如此。老师问“听懂了吗”的时候，没有听懂的孩子担心会被老师批评，没有任何反应。开始做题的时候，不害羞的孩子有不懂的问题会主动向老师求助，而害羞的孩子却不敢提问。更有甚者，从小到大，你们一定遇到过因为害羞不敢申请上厕所而把大小便拉在裤子里的同学。害羞的人介意的往往是：天哪，如果我这样做，别人（陌生人）、老师（权威）会怎么看我啊。所以，他宁愿自己承受不方便，用伤害自己来获得别人的认可（其实，对方根本没有认可）。我不知道你们有没有遇到过这样的下属或者实习生，你跟他交代事情的时候，他拼命点头，看上去什么都懂了，一开工却发现完全不是那么一回事。其实，他根本就没有听懂，他频频点头是为了讨好你，害怕你放弃他。这样的人就是害羞者，他不是傻。事实上，你在费尽口舌教他的时候，他脑子里全是：“熊老师对我期待好高，我一定要认真听讲，我要好好表现……他说了啥？”这时候，你刚好说完最后一句话：“明白了吗？”他拼命点头，然后灾难性的工作开始了。在害羞者拼命纠结于自己的内心感受的时候，他的注意力全在心里那点儿“乱麻绳”上。他的记忆力也会下滑，这时候能有30%的智力水平都不错了。所以，有的时候你的新下属不是智力有问题，而是害羞。然而，你仅仅明白了这一点仍然帮不上他，只能让你自己心里舒服一点儿。